Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
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91.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1097 kcal
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Fat: 42.27g | Prot: 98.22g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Ovo Mexido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Copacol Linguiça de Frango Fina, Tomates, Tirolez Queijo tipo Cottage, Coqueiro Atum em Pedaços em Água, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Sakura Shoyu Tradicional, Tomates Vermelhos, Canto de Minas Iogurte Desnatado. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Danielamelo1980's Weight History
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