Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 95.21g | Carbs: 238.54g.
Breakfast: Benesì Coop Probiotico Fragola, Caffè Zuccherato, Torta Ricotta e Cioccolato. Lunch: Parmigiano Grattugiato, Albicocche, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine Trifolate, Coop Riso Roma Parboiled, Seafrost Gamberetti Sgusciati Surgelati. Dinner: Coop Olio di Semi di Arachide, Ciabatta, Bontà dell'Orto Mix di Verdure Grigliate, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Aia Tagliata di Filetto di Suino. Snacks/Other: Baci di Dama, Banana. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|