Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 54.06g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шефмаркет Куриные Фрикадельки в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Snaq Fabriq Coco Coconut, Бон Пари Фруктовый Лед с Соком Арбуза. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
effervescencee's Weight History
|