Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 119.17g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Роллы Темпура, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Додо Пицца Пицца Креветки Сo Сладким Чили Традиционнoе - Средняя. Dinner: Лимонад, Додо Пицца Соус Барбекю, Рыба Хит Камбала Вяленая, Clever Кальмар Сушено-Вяленый, СТМ Икра Воблы Вяленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|