Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
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67.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2452 kcal
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Fat: 63.31g | Prot: 193.54g | Carbs: 277.01g.
Breakfast: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tostadas Integrales, Ocean Sea Palitos de Mar, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Huevo, Mercadona Atún Natural, Carrefour Espirales, Hacendado Piña en Su Jugo. Dinner: Deluxe Crema de Bogavante, Huevo, Tomates, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Patata Cruda, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. Snacks/Other: MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Leche Desnatada, Manzana Golden, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Mercadona Paraguayo, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Mermelada Fresa Light. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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