Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 86.63g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Dinner: Абрикос, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Простоквашино Молоко 1,5%, Абрикос, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza_weta18's Weight History
|