|
Terwijl ik gewoon kei veel vocht vasthoudt van de hitte 🥵😅
|
84 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 53.36g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: AH Zuivel Spread Naturel, AH Biologisch Maiswafels, Céréal Hagelslag Puur. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Whey Perfection, Unox Good Pasta Carbonara, Céréal Hagelslag Puur, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). Dinner: Feta Kaas, Unox Puur Champignonsoep, Komkommer (met Schil), Tomaten, Ijsbergsla. Snacks/Other: Geroosterde Amandelen (Gezouten). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Ik geloof er echt nog niet in 🫣 Duimen dat dit zo doorgaat hoor!!
26 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
Gisteren uiteindelijk geen 823 kcal, maar mezelf gepusht omdat ik wist dat het niet gezond was. Uiteindelijk uitgekomen op bijna 1500. Want ook al wil ik meer afvallen, en ook al heb ik geen honger prikkel en geen eetlust.. Ik weet ook dat ik wel voor mezelf moet zorgen
26 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
Hey Inge wat goed dat je het gisteren toch opgebracht hebt om voldoende te eten, daar ben ik echt blij om. Heb je al met de arts overleg gehad hoe het komt dat je geen eetlust hebt?
26 Jun 24 by member: Ria7057
|
Hoi Ria, nee nog niet overlegd. Ik wordt steeds angstiger om dingen te overleggen of uit te laten zoeken, steeds bang dat het weer iets engs is, of dat de artsen me zat gaan worden als het niks ernstigs is.. 😥 Vandaag ook weer moeite om aan mijn calorieën te komen. Voorlopig geef ik de hitte maar de schuld, denk ik. Nog even voor mij uit schuiven tot het weer wat minder extreem weer is.
26 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dappere-Dodo's Weight History
|