Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 114.33g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Голубика, Bad Ass Протеин, Какао, АТБ Банан, Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Белок, Оливковое Масло, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Roshen Трубочки, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|