Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 118.73g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яйцо Куриное, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Куриные Бедра, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Картошка. Dinner: Мясная Лавка Голень Аппетитная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Bionova Инулин , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|