Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
581 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 32.40g | Carbs: 54.35g.
Breakfast: Sen Soy Соевый Соус LIGHT, Семга Слабосоленая, Cooking Крем Чиз, Огурец (с Кожурой), Рис Басмати Отварной, Листья Салата, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе с Молоком. Lunch: Ачма, Чай Несладкий. Snacks/Other: Чай Несладкий, Овсяноблин, Мойва, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|