Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
82 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 140.70g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ашан Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное , FitnesShock Apple Pie, Президент Сметана 30%, Суп из Индейки. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны с Маслом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное , FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
bulochka_shu's Weight History
|