Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
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94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1898 kcal
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Fat: 28.76g | Prot: 150.62g | Carbs: 251.82g.
Breakfast: Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Adamantino Fette di Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Penne Rigate, Sugo di Pomodoro. Dinner: Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. Snacks/Other: Fatina Sport Mix, Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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