Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
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69.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1406 kcal
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Fat: 47.73g | Prot: 92.78g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Italac Leite Desnatado, Melitta Cappuccino Tradicional, Avivar Pão de Queijo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Tomates Cereja, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Molho de Mostarda. Dinner: Da Casa Pão de Hambúrguer, Patinho Grelhado, Molho Barbecue, Tirolez Mussarela, Mostarda Amarela, Requeijão Cremoso Light. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Quaker Farinha de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Suco de Limão, Ovo, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Vitória Uva sem Semente. more...
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steady weight
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mirianreiis's Weight History
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