Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 67.46g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Клубника, Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Окрошка на Кефире, Заветный Погребок Клубника Ягода Протертая с Сахаром , Блины на Молоке, Окунь Речной. Dinner: Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Кофе с Молоком, Чай, Ерш Малосольные Огурчики, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|