Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3041 kcal
|
Fat: 126.56g | Prot: 218.09g | Carbs: 263.37g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Маркет Перекресток Манго Сушеное, Universum Сырники, Universum Куриный Бульон, Universum Салат Греческий, Националь Смесь Рисовая из Бурого и Красного Риса, Сметана 15%, Индолина Сердце Индейки . Dinner: Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, USN Casein , Нектарин, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|