Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
43.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 37.75g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Дикси Киви, Свекла Вареная, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Грецкие Орехи, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пятерочка Кабачок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Окей Перец Печеный, Экокультура Томаты Черри Коричневые , Магнит Баклажан, Пятерочка Редис, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Салаты с Поля Руккола Радиччо , Шпинат. Lunch: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Сыроварня Суп Тыквенный с Крабом. Dinner: Можно Торт Торт Брауни, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной, Torre Tallada Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|