Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
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52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1096 kcal
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Fat: 43.67g | Prot: 48.67g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: 크릭 살라티 크래커, 크놀라 시그니처 그래놀라, 냉동 블루베리, 삼육 36아몬드 언스위트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 카누 디카페인 미니, 삼육 36아몬드 언스위트, 성경식품 재래김, 파프리카, 마늘쫑볶음, 스팸 닭가슴살 스팸, 계란후라이, 밥. Dinner: 베르니 토마토페스토, 남양유업 크림치즈 플레인, 코스트코 무화과 깜빠뉴. Snacks/Other: Lindt 엑설런스 다크 99%. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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bluehaya's Weight History
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