Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 97.26g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сваля Каша Молочная Овсяная, Сваля Каша Молочная Овсяная. Lunch: Черешня, Черешня, Черешня, Карат Сыр Домашний 4%, Домик в деревне Кефир 1%, Карат Сыр Домашний 4%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|