Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 137.97g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Банан, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Протеиновый Коктейль, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama_Lera's Weight History
|