|
Zou het…..?
|
84.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 72.33g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: AH Yoghurt Griekse Stijl 10%, Geroosterde Amandelen (Gezouten), Céréal Hagelslag Puur. Lunch: Rosbief (Mager), AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Biologisch Maiswafels, AH Rucola Sla Melange, Unox Good Pasta Champignon. Dinner: AH Hollandse Roerbakgroente, AH Rucola Sla Melange, Ei, Tomaten, Rode Uien, Quinoa (Gekookt). Snacks/Other: Côte d'Or Puur Hazelnoten. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
23 Jun 24 by member: Denise 2.0
|
23 Jun 24 by member: Ria7057
|
Eerst maar een paar dagen afwachten, meiden 🫣 Ik hang al zó lang net onder of net boven dit gewicht.. Vandaag proberen op te laden, ik heb nog bijna geen stap gezet. Kan me nergens toe zetten. 🥲 Als het iets minder heet is even een rondje lopen!
23 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dappere-Dodo's Weight History
|