Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
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74.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2306 kcal
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Fat: 62.51g | Prot: 166.86g | Carbs: 255.98g.
Breakfast: Myprotein Soy Protein Isolate, Lidl Yogurt Greco, Tsunami Nutrition Hydropure Bar, Amo Essere Biologico Bevanda alla Soia, Pesca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Certossa Pane Multicereali, Pesce Spada. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Campo Largo Passata di Pomodoro, Pesce Spada, Tre Mulini Penne Rigate Trafilate al Bronzo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Big Cioc con Mandorle . more...
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Losing 0.4 kg a Week
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domenicoporcaro7's Weight History
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