Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 117.60g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Золотой Ярлык Какао. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Сливочный 45%, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Магнит Чеснок , Sen Soy Соевый Соус Classic Original . Dinner: Sen Soy Соевый Соус Classic Original , Зеленая Линия Яйца Куриные, Мистраль Горох Желтый Колотый, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|