Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
47.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 52.01g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Окское Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Окское Желток . Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Kozel Пиво. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Село Зелёное Молоко 1,5%, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa's Weight History
|