Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 57.98g | Carbs: 199.94g.
Breakfast: 365 Дней Вафли с Ароматом Лесного Ореха , Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Киви, Магнит Банан. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Савушкин Продукт Сырок "Кокос-Миндаль", Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом , Nestle Maxiduo Вафельный Mix. Snacks/Other: Пицца Суши Вок Пицца Карбонара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katek1401's Weight History
|