Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 146.34g | Carbs: 207.16g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Красная Цена Крабовые Палочки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Фишка Гренки Мексиканская Сальса, Гурман Суп-Крем Тыквенный, Окское Яйцо Вареное, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Monini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Роскар Яичный Белок, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, из Лавки Карпаччо из Курицы, MacCoffee Latte со Вкусом Карамели . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|