Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
102.8 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 113.94g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Snickers Minis, Земляника, Творог 9%, Абсолютно для Всех Мед. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Ржаной Хлеб, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Calve Соус Сырный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Макароны Отварные, Пиканта Аджика Домашняя, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Земляника, Печенье, Творог 9%, Абсолютно для Всех Мед. Snacks/Other: Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Чёрной Смородины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|