Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 126.55g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Молоко, Вафли, Хлеб, Elementaree Куриный Суп со Шпинатом и Яйцом, Хлеб из Цельной Пшеницы, Командор Чафан с Курицей. Lunch: Груша, Хлеб из Цельной Пшеницы, French Bakery Суп со Шпинатом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сибас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|