kikitork's Journal, 22 Jun 24

Меня зовут Данил, мой рост 187см, и вешу я сейчас 150кг, мой желанный вес 100кг, буду стараться идти к цели
149 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 49 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2024:
2649 kcal Fat: 77.24g | Prot: 197.96g | Carbs: 291.40g.   Breakfast: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . Lunch: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Dinner: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . more...
Losing 8.4 kg a Week

210 Supporters    Support   

Comments 
Всё получится , правильное питание , соблюдение БЖУ и будет результат , главное не голодать и разнообразить еду ) 
22 Jun 24 by member: Сочник _1988
Главное верить в себя!  
22 Jun 24 by member: zhuzha@1984
удачи! 
22 Jun 24 by member: irinahudej
Всё достижимо! 1 - разумный дефицит (КБЖУ). 2 - контроль физической активности. 3 - регулярность и терпение. Успехов! 😊👍 
22 Jun 24 by member: YuryP65
Все ты сможешь! 
22 Jun 24 by member: I_am_Dimochka
удачи 
22 Jun 24 by member: ♤Djoker♤
удачи 
22 Jun 24 by member: elizabeth-86
Вы сильный, у вас все получится! 
22 Jun 24 by member: emocs [165]
Успехов вам 
22 Jun 24 by member: aleklajaalegov
У Вас все получится 🫶🏻🍀 
22 Jun 24 by member: К⭕️К⭕️©️
Удачи!  
22 Jun 24 by member: Zaraza79
У вас все получится 💪 
22 Jun 24 by member: tanya_1992a
Давай мужик, поднажми), хотябы минус по 700-1000 грамм в неделю 👍🏿 
22 Jun 24 by member: Sergeosis
Все получится, главное не опускать руки 😌 
22 Jun 24 by member: Dasha Kurkina
Данил, удачи вам ✊, все получится-главное начать!  
22 Jun 24 by member: Yulia_Leo
все получится!!! 
22 Jun 24 by member: Khajiit_Veles
Даня, я с вами) 🙌🙌 Всё получится обязательно) 
22 Jun 24 by member: <Vera>
Отлично, Данил! Ты справишься 
23 Jun 24 by member: Евгения Губанова

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kikitork's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.