Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
47.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 52.61g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Epica Йогурт Фисташковый. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, NEO Греческий Йогурт, МЖК Горчица Столичная Русская, Русский Дар Квас Традиционный, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Kozel Пиво Светлое, Пятерочка Персик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Село Зелёное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa's Weight History
|