Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 51.13g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Плавленный Сыр, Колбаса Докторская. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Шефмаркет Куриные Фрикадельки в Сливочном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
effervescencee's Weight History
|