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Pesagem do dia 19/06/2024: 85,5kg
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85.5 kg
Lost so far: 94.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2036 kcal
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Fat: 60.21g | Prot: 86.69g | Carbs: 288.50g.
Breakfast: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Ovo Frito, Mandarim Peta Mandarim, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jasmine Gergelim Branco Natural, Tomates. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Cacau Show Wafer Recheado Mil Folhas, Cacau Show Biscoiteria, Bolo de Laranja. Snacks/Other: Date Crown Tâmaras Date Crown, Morangos, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Natural da Terra Milho Torrado Mostarda E Mel, Pamonha Doce, Bolo de Banana e Aveia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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