Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
100.4 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 101.93g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Печенье, Кофе с Ликером, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Пирожок с Картошкой, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Сметана, Мультизерновой Хлеб, Баклажаны Запеченные с Говядиной и Сыром', Борщ. Dinner: Абрикос, Черешня, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Баклажанная Икра, Карп Жареный. more...
|
|
2709 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|