Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 60.21g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Тыквенные Семечки, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Столичный Хлеб Хлеб Пикантный. Lunch: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Салат с Тунцом и Кукурузой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Черешни, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burbaeva Irina's Weight History
|