|
Вес снова увеличился.
Причины:
-неделю не вела дневник питания,
- мало двигалась, много сидячей работы за компьютером,
- участились "читмилы". На этой неделе питались магазинными полуфабрикатами (буузы,пельмени), потому что не успевала готовить,
-20 июня поздно стряпала пирожки для семьи перед отъездом.
Результат плюс более 900 г.
Взвешивание было утром на голодный желудок
|
76 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|