Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
102.9 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 61.78g | Carbs: 267.25g.
Breakfast: Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный, SPAR Салат Русалочка, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, SPAR Терпуг Гриль, Яйцо. Lunch: Лента Сухари, ВкусВилл Пампушки, Сырный Суп с Грибами, Пиканта Аджика Домашняя, Картошка Тушеная. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Paleta Мороженое Фундук-Шоколад, Snickers Minis, Агротек Онигири Том Ям. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|