|
Que ódiooooo.
Tem 5 dias que minha dieta não estava valendo nada mesmo. Ontem a noite, por exemplo, comi guacamole com pringles. Uma bomba. Hoje fui me pesar e adquiri de novo os meio kl que perdi na semana passada. Em 3 dias. Fiquei muito chateada. Estou muito chateada. Preciso voltar com todo o gás, preciso de motivação e rever aonde quero chegar. Constantemente preciso revisitar os meus objetivos para ter novo ânimo
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 42.84g | Carbs: 69.37g.
Lunch: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Alcatra Grelhada, Abobrinha Refogada. Dinner: Lasanha de Frango ou Peru. Snacks/Other: Morangos, Doce Uva Uva Verde, Banana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|