Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 120.79g | Prot: 76.09g | Carbs: 43.36g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Грецкие Орехи, Малина, Сухие Семена Чиа. Lunch: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Agenyz Масло МСТ, Ёбатон Протеин, Урбеч Кокосовая Паста, Лосось. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Agenyz Масло МСТ. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Aerobics - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|