|
С 20.05.24 по 20.06.24 -3,3 кг 😇
|
55.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 103.15g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Чай, Лимон. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Апельсин, Gurmina Паприка Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kinder Батончик, Любимый Сок Тропический Микс, Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, La Espanola Оливковое Масло. Dinner: Булгур с Куриными Сердечками . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|