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🙃
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63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1858 kcal
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Fat: 57.97g | Prot: 83.67g | Carbs: 230.82g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Original, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Albicocche, Pesca Tabacchiera. Lunch: Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè Zuccherato, Lidl Pane Ciabatta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Asparagi Cotti (da Freschi), San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Parmigiano (in Pezzi), De Cecco Linguine, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Dinner: Vitello Tonnato, Pane Comune, Alfieri Agnolotti al Brasato. Snacks/Other: TUC Bake Rolls, Prosecco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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