Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 114.36g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: 365 Дней Рис Длиннозерный, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо Куриное. Lunch: Federici Перья Рифленые #23 Gluten Free, Лента Телапия. Dinner: Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Aplab Миндальная Паста, ВкусВилл Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|