Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 59.02g | Carbs: 67.29g.
Breakfast: Черешня, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мама_в _тумане's Weight History
|