Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2886 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 204.39g | Carbs: 281.06g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Extra Fish Нерка, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Universum Сырники, Цветная Капуста, Universum Печень Говяжья с Овощами . Dinner: Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фисташки, Фундук Фундук Орех, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, USN Casein , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|