Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 88.75g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Простокваша 4%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Волковская Пивоварня Волчок, Хачапури по-Аджарски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seal sonya's Weight History
|