Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
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54.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1923 kcal
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Fat: 78.45g | Prot: 69.24g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Meiji おいしい牛乳. Dinner: 鶏の唐揚げ, 鶏ハム, ブロッコリー, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり しそちりめん, キユーピー 深煎りごまドレッシング, トマト, サニーレタス. Snacks/Other: コープ くちどけなめらかアイス ラムレーズン, カルビー SUPER POTATO サワークリーム&オニオン, 生ハム, ブルーチーズ, ライフ 純粋はちみつ, 生協 ミックスナッツ, カベルネソーヴィニヨン, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. more...
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steady weight
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neko5331's Weight History
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