Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
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79.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1363 kcal
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Fat: 54.06g | Prot: 80.53g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Café, Ovo Frito, Perdigão Presunto Cozido, Président Queijo Mussarela, Pão de Batata. Lunch: Laranja Pêra, Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Dinner: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Pão Francês. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Twix Twix (20g), Banana Nanica. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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carlinha8's Weight History
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