|
Привет! В городе стоит устойчивая жара , с собакой стали ходить по пол часа на улице , уже 2 раза у нее был тепловой удар,потому что мартышка не хочет заходить домой . Я тоже очень плохо переношу жару , сидим дома под кондиционером . Вес никак не хочет уходить с цифры 130 , прыгает туда сюда -+1,5 кг . Последнее время стала замечать,что начала отекать- ощущения не очень приятные . Воды пью очень много , мне кажется этим летом я напьюсь и выпью все свою годовую норму на год вперёд))) Вообщем полет вроде нормальный , вес прыгает , но быстро худеть не хочу ,да и не смогу теперь и врач сказала максимум 4 кг в месяц . Завтра с утра будет ежемесячный замер моих телесов и надеюсь весы покажут 129.9 хотя бы 😅 ,но это для успокоения души
|
131.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 77.79g | Carbs: 210.97g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Помидоры, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|