Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 120.76g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Овсяная Крупа, Кабачок. Lunch: Яичный Белок, Лента Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Горбуша, Русское Поле Крупа Овсяная Недробленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antonina-sensualtoni's Weight History
|