Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 98.12g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Восстановление Силы 24, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Белый Хлеб, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сметана 15%, Hortex Летние Овощи, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Dinner: Фабрика Качества Шпикачки Фермерские, Сметана 15%, Hortex Летние Овощи. Snacks/Other: Русский Сахар Сахарный Песок, Сметана 20%, Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|