|
oho, świętowanie obrony wyszło :D
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3674 kcal
|
Fat: 148.38g | Prot: 176.00g | Carbs: 409.05g.
Breakfast: Gołąbki. Lunch: Lorenz Crunchips Ser-Cebula X-Cut, Cukierki z Mlecznej Czekolady, Nektarynki, Profi Zupa Grochowa z Kiełbasą Wieprzową, Olza Prince Polo (52g). Dinner: Ryż Biały, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Rodzynki, Piątnica Serek Wiejski, Banany. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|