Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 64.14g | Carbs: 215.41g.
Breakfast: Метро Киви, Оливковое Масло, Премия Миндаль, Персик Персик, Оливки, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Овощной салат, Sports Research Коллаген . Lunch: Ilona Лаваш Армянский, Морковь, Фундук Сушеный, Sante Granola Nut, Сухие Семена Чиа, Абрикос, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Борщ с Фасолью. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Mild White Cheddar Сыр Чеддер, Рис Отварной, Свеклы, Морковь, Своя Линия Рататуй, Оливковое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|